前回紹介したウォーキングラリーですが、やたら気になっているんですよ。
健康診断でも運動不足と言われ、ウォーキングラリーの順位も後ろの方だし、週末だけの運動ではダメだと認識しました。
ということで今週は、在宅勤務の日はジョギングして、毎日1万歩になるように頑張りました。
そしたら、あっという間に順位が二桁、こうなると一桁順位を狙いたくなりますね。
そのためには、週末の目標は3万歩？
ということで、この日も山にランニングに行ってきました。
鳥さんがいなくてマクロレンズに変えたのに、最近は花も昆虫もいないので、広角レンズにしました。
ありゃま、小仏城山頂上は紅葉がピークだったんですね。
道路にオオカマキリがいたので、安全な場所に移動です。
とても小さい花が咲いていたので、撮影してみたら予想外の形でした。
小仏城山に戻ってきました。人が減って静かな感じがいいですね。
一丁平も色づいてきていますが、暗くなってくると雰囲気が伝わりませんね。
家に帰って体重を測ると62㎏もありました。
頑張って、あと3kg痩せなくちゃ。
F1はフェルスタッペンがいい感じですね。
ぜひ優勝しちゃてください。