だいぶ在宅勤務の日のジョギングが定着してきまいた。

今週は2回走って1回は10kmを50分以上かかっちゃいましたが、もう1回は46分を切ることができましたよ。


そして、もうひとつ健康のために始めていることがあるんです。

それはタバコの本数を減らすことなんですけど、順調に一日10本ペースにすることができています。


長く続いているコロナに加え、地震があったり、戦争が始まったりでいろいろ大変な世の中になっていますが、前日の雨も止みましたので、この日も元気に山へランニングに行ってきました。


カタクリは今にも咲きそうですね。