今週は平日のジョギングを3回やって、3回とも目標の10km 47分以内を達成です。

しかも、そのうち2回は46分以内だったんですよ。

この勢いで、60歳になるまでに45分以内で走れるようになりたいなぁ。


この日は、15時から鹿島アントラーズの試合があるので、8時前から山でランニングしました。


天気予報は暖かくなると言っていましたが、さすがにこの時間は寒いですね。