2022年3月 第3週 part Ⅲ

だいぶ在宅勤務の日のジョギングが定着してきまいた。

今週は2回走って1回は10kmを50分以上かかっちゃいましたが、もう1回は46分を切ることができましたよ。

そして、もうひとつ健康のために始めていることがあるんです。

それはタバコの本数を減らすことなんですけど、順調に一日10本ペースにすることができています。

長く続いているコロナに加え、地震があったり、戦争が始まったりでいろいろ大変な世の中になっていますが、前日の雨も止みましたので、この日も元気に山へランニングに行ってきました。

カタクリは今にも咲きそうですね。               

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タグ：ジョウビタキ ミソサザイ テングチョウ