2022年2月 第4週 part Ⅲ

今週は平日のジョギングを3回やって、3回とも目標の10km 47分以内を達成です。

しかも、そのうち2回は46分以内だったんですよ。

この勢いで、60歳になるまでに45分以内で走れるようになりたいなぁ。

この日は、15時から鹿島アントラーズの試合があるので、8時前から山でランニングしました。

天気予報は暖かくなると言っていましたが、さすがにこの時間は寒いですね。

続きを読む

タグ：エナガ テングチョウ ヒガラ

2022年2月 第4週 part Ⅱ

週の真ん中に祭日があるって、とっても嬉しいですよね。

ウキウキ気分で、ガクとお散歩に行ってきました。

続きを読む

タグ：モズ エナガ キクイタダキ サル ツグミ

2022年2月 第4週 part Ⅰ

今週は雨の日曜日。

午後から晴れるとの予報だったので、昼食をのんびり食べてから山へ行ってきました。

最初に登場してくれたのは、シロハラです。

続きを読む

タグ：アトリ シジュウカラ キバシリ マヒワ ヤマガラ

2022年2月 第3週 part Ⅳ

今週は平日のジョギングは2回、そのうち1回は10kmを49分内で走れたのですが、もう1回は50分すら切れませんでした。

なかなか48分を切れない状況が続いています。

週末はタイムを気にせず、のんびり山を走るので気が楽です。

この日最初に登場してくれたのは、ソウシチョウでした。

続きを読む

タグ：ミソサザイ ウソ アトリ ヒガラ ソウシチョウ ホオジロ

2022年2月 第3週 partⅢ

Jリーグが開幕しましたね。

鹿島アントラーズは久しぶりの開幕戦勝利！

最高の気分です。

優磨がいい働きしてくれたし、樋口もとってもいい感じ。

そして綺世の最初のゴール、ものすごいシュートでした。

ただ正直、レッドカードがでてからは、ハラハラドキドキがなくなってしまったのも事実です。

先週の雪がかなり心配でしたが、山へランニングに行ってきましたよ。

続きを読む

タグ：アオジ ジョウビタキ

2022年2月 第3週 partⅡ

今回はガクと一緒にお散歩に行ったときの記事です。

続きを読む

タグ：ツグミ タヒバリ カワセミ ジョウビタキ

2022年2月 第3週 partⅠ

日曜日は午後から雨の予報。

ということで午前中に、山ではなく近所の公園をはしごです。

河原で隠れていたキジさんを発見！

続きを読む

タグ：アオジ アオサギ オオバン カワセミ キクイタダキ ジョウビタキ タヒバリ キジ チョウセンイタチ

2022年2月 第2週 part Ⅱ

昨日は奥高尾で、さんざんだったので、雪を避けてのランニングです。

浅川でタヌキに出会えました。                      

続きを読む

タグ：ジョウビタキ タヌキ モズ ダイサギ カモ

2022年2月 第2週 part Ⅰ

今週の平日のジョギングは、1回だけでしたが、なんとか10kmを目標の49分以内で走れました。

いろいろあった一週間でしたが、一番驚いたのはエアコンが使えなくなったことです。

もうびっくりして、いそいで暖房器具を買いに行きましたよ。

最初にヨドバシカメラに行ったら、もう冬ものの電化製品は置いていないとのこと。

しかたがないので、ケーズデンキに行ったら、まだ在庫が残っていました。

ということで、購入したのはデロンギのオイルヒーターです。

ずっと気になっていたので、やっと購入したって感じですかね。

で、感想はというと、温かーいって感じではありません。

寒くないって感じですかね。

水でいうと、硬水が軟水になったイメージかな。

でも音が静かで、奥さんは気に入ってます。

次に驚いたのは週末の雪ですかね。

家の周辺はそれほどではなかったのですが、山はどうなっているのか。

続きを読む

2022年2月 第1週 part Ⅱ

午前中はいいお天気だったのに、午後になったら曇ってきちゃいました。

ちょっと寒そうですが、元気に山へランニングに行ってきました。

この日もお猿さんたちが登場してくれたんですよ。

続きを読む

タグ：サル ネコ ジョウビタキ ルリビタキ