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2021年11月第1週 part Ⅱ [弁天橋]

前回紹介したウォーキングラリーですが、やたら気になっているんですよ。

健康診断でも運動不足と言われ、ウォーキングラリーの順位も後ろの方だし、週末だけの運動ではダメだと認識しました。

ということで今週は、在宅勤務の日はジョギングして、毎日1万歩になるように頑張りました。

そしたら、あっという間に順位が二桁、こうなると一桁順位を狙いたくなりますね。


そのためには、週末の目標は3万歩?

ということで、この日も山にランニングに行ってきました。PB060562.JPG



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