2021年11月 第2週 part Ⅲ

先週から頑張って、一日1万歩以上歩いてはいるものの、ウォーキングラリーの順位は下がっています。

1万5000歩まで頑張る必要がありそうですが、なかなか難しいので週末歩数を稼ぐしかないかな。

ということで、今週末も元気に山に行ってきました。

まずは、まだまだ元気に咲いているキツリフネ。   

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2021年11月第2週 part Ⅱ

前回の続きです。

八王子神社は天狗さんに見守られています。

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2021年11月第2週 part Ⅰ

朝から曇っていて、すっきりしないお天気ですが、この日も元気にランニングに行ってきました。

まずは甲州街道の歩道橋からみたイチョウの黄葉です。

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2021年11月第1週 part Ⅱ

前回紹介したウォーキングラリーですが、やたら気になっているんですよ。

健康診断でも運動不足と言われ、ウォーキングラリーの順位も後ろの方だし、週末だけの運動ではダメだと認識しました。

ということで今週は、在宅勤務の日はジョギングして、毎日1万歩になるように頑張りました。

そしたら、あっという間に順位が二桁、こうなると一桁順位を狙いたくなりますね。

そのためには、週末の目標は3万歩？

ということで、この日も山にランニングに行ってきました。

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2021年11月第1週 part Ⅰ

今、健保のウォーキングラリーに参加していますが、順位が後ろの方なんです。

やはり平日の在宅勤務中にほとんど歩かないのがいけないんでしょうね。

毎日ちゃんと歩いて、二桁順位目指さないといけません。

ということで、休みの日は今まで以上、たくさん走ることにしました。

まずは、車道にいたサワガニ君です。    

撮影後、道の端っこに移動させました。

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