2022/10/22 小仏城山

今週は健康診断が、あったんですよ。

いつも心配だった血圧は、あっさりクリアー。

体重は4㎏減量。

ウエストも4㎝くらい細くなっていました。

そして視力も、かなり良くなっていましたが、これは老眼？

やはり、平日も走り始めたのが、良かったんですかね。

土曜日は、なんだか曇っていましたが、元気に走りに行ってきました。

これは何ハグマなんでしょかね。

赤っぽくて、印象的だったので撮影です。

センブリはあちこちで、見かけるようになりました。

小仏城山頂上は、毎年紅葉が早いんですよね。

ハダカホオズキの実、たくさん成ってますね。

何ガかわかりませんが、面白い顔をしていたので撮影です。

これも何タデかわかりませんが、可愛い花が咲いていたので撮影。

再びハグマですが、何ハグマかはわかりません。モミジハグマ？

今回もアサギマダラをアップしちゃいますね。

これはアメリカ犬ホオズキ？        

高尾山頂上は、人がたくさん。紅葉も進んでいました。

こういう感じも好きなんですよね。

曇り空だったのに、富士山はしっかりと見えました。

木の実も、楽しめる季節ですよね。                  

昆虫がなかなか見つからない中、センチコガネが登場してくれました。

今シーズン、やっとコシオガマを見つけることができましたよ。

よく見かけるこの花ですが、ナンテンハギでしたっけ？

アケボノシュスランは色づいていました。

このサワガニは、元気がなかったんですよ。

今週はF1がありますね。

楽しみです。

タグ：サワガニ ガ センチコガネ アサギマダラ

コメント 9

秋が深まってきている感じですね。
富士山が見えるのは、うれしいですね。
by テリー (2022-10-23 10:40) 

4キロ減羨ましい。矢張り1キロ増えるとウエスト1センチ広がるんですね。最近おやつに手が伸びるんです。てきめん太ります。せんぶりの花いい感じですね。
by JUNKO (2022-10-23 17:37) 

高尾山の紅葉が進んできているんですね。
by Mitch (2022-10-23 18:04) 

>テリーさん
富士山が見えると得した気持ちになりますよね。
これから寒くなってくると、まずまず見えますね。

>JUNKOさん
私もたくさんおやつを食べてしまうので、必死に走っているんですよ。
なにせ、我慢できない性分なので。

>Mitchさん
ということで、人がたくさん集まってきているんですよ。
by さとし (2022-10-23 19:11) 

健康診断、4キロ減は凄いですね。
走る効果は高いですね。
私は走るのは嫌いではないのですが
高齢で走れなくなってきました。
ほんの短い距離なら何とかです。
by そらへい (2022-10-23 20:25) 

富士山いいですねぇ
どーんとしているところが好きです＾＾
by mitu (2022-10-23 21:57) 

体重も減り、血圧もよろしい。
毎日運動のおかげですね。ナイス。
by 夏炉冬扇 (2022-10-24 06:41) 

紅葉が進んできていますね。
今年の紅葉はどうでしょうか? きれいだといいな。 ^^
体重もお腹周りも良い数字とのこと。やはり、努力は嘘はつかないんですね。じぶんももう少し動かないと ^^;:
by moz (2022-10-24 08:02) 

＞そらへいさん
少しでも、走るって大切だと思います。
走らなくなると、走れなくなる気がしています。

＞mituさん
私も富士山大好きです。
日本の象徴ですよね。

＞夏炉冬扇さん
ありがとうございます。
血圧が下がったのが、嬉しかったです。

＞mozさん
きっと、今年も綺麗な紅葉が見られますよ。
やはり動くって大切ですよね。
頑張れば、体重は減るようです。

by さとし (2022-10-30 19:35)